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　　大部分女生都害怕自己身上拥有肌肉，所以很害怕去健身房锻炼。但是据了解，正常的健身是不会让女生拥有肌肉的，所以说女生想要练出肌肉的话其实并不容易，你想知道一个女生健身一年会有什么效果吗？　　今天小编要给你介绍的就是一位97年的沈阳姑娘，长相甜美的她接触健身的时间并不长，刚刚一年左右，但是看着她身上